從工作中得到快樂

2012.02.11台商春晚與岳立柱師

2012.02.11台商春晚與鄒佳雯、李意青、葉美萍、許麗佩

從工作中得到快樂

    近日閱讀”The Paradox of Happiness” (by Diane Swanbrow) 一文，談到快樂是矛盾的，讀來令人感受良多：

其一：快樂與否是一體的兩面，就看個人如何體驗，正如「如人飲水冷暖自知」。

其二：在工作中正反兩面的情緒是很少相關的。

其三：快樂是受到價值觀牽引的。

其四：遺傳因素和快樂情緒有關。

其五：不快樂可能來自家庭。

其六：性格是後天可以培養的。

其七：多做事的人比較快樂。

其八：快樂是操之在我的。

    每個人都曾經歷過快樂或不快樂的事，這是人盡皆知的，但是，有時候快樂與否並非真實的感受，快樂與不快樂並非一體的兩面，它是兩個截然不同的情感，可能是共存，也可能各自起伏。

    有人認為高社經人士快樂多一點；有人認為基層人員快樂多一點，反之亦然。研究顯示，快樂與否和工作或職業無關，快樂與否和愛與仇恨一樣，是共存的，是因為價值觀的引導，因價值觀差異，快樂指數也因之有差異。幸福是不會遺傳的，但是快樂的能量來自個人。雖然沒有人是天生快樂的，不快樂的因子可能出現在某些家庭，亦即悲傷可能來自家庭。研究亦顯示：同卵雙胞胎比異卵雙胞胎，不快樂的指數更高，此發現顯遺傳的因素。

    幸福是一種主觀的感受 ( happiness is a sense of subjective well-being )，同一件事，每個人的覺知不同，為什麼？截至目前為止，科學家還沒發現讓人快樂的方法，但是他們發現一些行為(actions)和態度(attitudes)可以讓人們接近快樂。

    幸福是甚麼？--就是享受生活的能力。有一個研究，當同卵雙胞胎在出生後即分開兩地，各自生活了64年後，他們的行為舉止就像是他們在一起長大的一樣。也有研究指出，不快樂受環境影響較小，但這並不意味著有些人天生悲傷，基因影響一個人的快樂因子，但是性格卻是人們的選擇，是後天環境形塑的，人是可以藉由自己的行為來增進快樂的。

    還有一個研究指出，在為期一個月的實驗中，實驗組是經常參與活動，對照組較少參與活動，研究結果是做較多事的人比不做事的人快樂，由此推論出的結論是：從生活中得到樂趣是操之在我的。

邁向成功之路

生命的花朵

邁向成功之路

    今年開春以來全世界籃壇最夯的新聞人物非林書豪莫屬，從二月五日開始改寫他的生涯，報章雜誌甚至於形容這是「從地獄之門，走向天堂之路」，不知如此形容是否貼切，他在籃壇綻放光芒是事實，從地域到天堂，憑藉的是甚麼？一個二十四歲的青年，全世界媒體為他瘋狂，從媒體中看到他成長歷程與轉折。

    每個人的成長都有其背景，林神奇(Lincredible)- ESPN主播對林書豪的稱呼、林仙度拉(Linderella)- 比喻他是一夕崛起的童話灰姑娘，其實他的童年是幸福的，因為他來自台灣彰化北斗鎮的菁英家庭，父親台大畢業，公費出國的電機博士；母親出生外省第二代醫生家庭，定居美國。如此一個菁英家庭，教育子女的方式是「中西融合，恩威並重」。

    家庭是孩子的第一所學校，父母是孩子的第一個老師，對孩子的成長影響最深遠，林書豪的父親認為，運動對於一個男孩子來說，重要性絕對不亞於課業，所以常帶著孩子一起打球；其母親重視孩子的課業，要求孩子做完功課才打球，他認為一個學生功課很重要，學生的工作就是先把書讀好，只要把書讀好，要打多少球都沒有關係。但是，如果成績退步，就得調整打球時間，在母親的管教下，林書豪找出一條最簡單的遊戲規則，就是專心的把功課做到最好，然後開心的在球場上打球，因此成績始終名列前茅。

    美國一流高中的競爭相當激烈，要同時兼顧課業與練球是相當困難的，從報導中又看到林書豪以宗教信仰支持自己不斷的努力，以聖經作為自己的教練，在書本與籃球中都要很努力、很努力，才能找到平衡，其歷程中的毅力與高度的自律，常常是從讀經中參悟出來的，「你要保守你的心，勝過保守一切，因為一生的成效，是由心發出的。」沒有甚麼比駕馭自己的心更重要，心在每個關鍵時刻所做的決定，累積起來可以成就一個人的成就，若能持守正道，就能發揮正向能量。林神奇，或許不神奇，其意志力與高昂的決心，才是他成功的真正推手。

    每個人都有其信仰，信仰可以滌清思慮，讓人保有一顆清明的心。教育不談宗教，但是要培養品格，如何幫助青少年，使其心性沉著穩定，專注做該做的事，學業、興趣兼而並重，立定目標，專心致志，指引學生走一條康莊大道—辛苦但是可真正探索自己天賦的道路。

以盼望力量改寫生命

    在商業週刊1266期看到這一句話：因為患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望，盼望，不至於羞愧--(聖經 羅馬書第五章3-5節)。映入眼簾，內心有著無比的悸動，因為周遭的人事物紛擾，有時難免因為相關他人的話語，影響自己的思緒，是該有所抉擇，但是每思及自己的熱愛，對教育的投入、對學校的責任，總是告訴自己，學生是純真的，學生是無辜的，孩子真的需要接受常軌的教育，教育豈能像放煙火一樣？只是剎那的歡呼？
    夜深人靜時，是自己沉澱反思的時節，情緒雖有起伏，晨起必定歡呼，又是美好的一天，今天，我要為學生規畫、引導、帶領，讓孩子在今天結束時有所增進。在校園裡，孩子、家長、老師，每天忙進忙出，不就是希望孩子有美好的生活、學習快樂，日日精進嗎？何以有人總是希望讓校園波濤洶湧，樂此不疲，影響了校園的寧靜和諧與歡愉，殊不知，沒有正向思維的心靈，如何帶領學生，最終影響的學生學習的情境。
    和自己對話，在患難中也要歡歡喜喜的，但是它很難，勉力為之。個人雖沒有特殊信仰，是傳統臺灣人的燒香拜佛，我祈求上天的祝福，也祈求先祖的庇佑，我也從閱讀中尋求認同和前進的動力，雖不是基督徒，但我喜歡翻閱聖經，因為很多品格、教養的觀點，可以從聖經中得到啟發，來到馬來西亞，更要求自己閱讀英文聖經，查閱經文，了解真正的意涵。今日閱讀 Romans (5:3-5)引以為自己思緒的盤點方向：
5-3 : And not only that, but we also glory in tribulation, knowing that tribulation produces perseverance.
5-4 : and perseverance, character, and character, hope.
5-5 : Now hope does not disappoint , because the love of God has been poured out in our hearts by the Holy Spirit who was given to us.
   很多大道理，說來容易，做起來是要花很多力氣的，但是滴水穿石，期許「每一次都能更接近美好」

釐清自我 尊重他人

2012.02.25 於金馬輪 Haritage Hotel

2012.02.26 金馬輪小學的標語 Thank you for not running

Walk don't run

2012.02.26金馬倫仙人掌花園 

 樹木也有天花板阻擋

雙姝吐艷



    在人生旅途中，持有一個崇高的目的，就是活力的泉源。每思及此，就讓自己莫名的興奮，為理想而奮鬥努力，改變從微小處見真章，所謂見微知著是也。為工作而生活，每天都有一些些的改變，孩子的生活與學習也因為改變而更充實更多元，在生活中看見孩子未來的希望，這是多美好的境界。

    校園是一個匯聚四面八方的人組成的有機體，在此可以欣賞不同的性格、興趣和能力的成人與孩子，成人的世界看似複雜，但是教育界事實上是一個封閉的小社會，面對的是天真無邪浪漫的孩子；青春活力與心性未臻成熟的青少年，教師的責任在引導啟發，教育的方法因人的個別差異，應有多元的方法，此方法必須與時俱進，才能和孩子做朋友，也才能正向的引導。身為教師，本身就必須有多元的思維與某些的限制，畢竟為人師表，是表率、是典範，因此必須為所當為，也必須自我要求，自我限縮，思維與做法不得無限上綱，尤其實學校是一個經過設計的環境，每個人縮小自我，才能成就大我。

    校園生活，無論時間安排、空間規劃，都有一定軌跡可循，教師在設計的時空教學，學生按課表上課，有一定的進度，井然有序，任何的變動都需要經由溝通協調，方可竟其功，如此不致於亂了方寸，學生的學習才能有成效。中小學教學目標是探索知識，為生活做準備，教育預備說的主張如此；另外，教育即生活，做中學，從實做中體驗知識的無窮與浩瀚；殊不論教育的目的如何？教育的終極目標是使人充實，能過美好的生活。本乎此，教育講求團隊，團隊規律與法則是需要人人遵守的，每個人都以團隊發展為第一要務，很多紛爭自然可以消逝於無形。

    制度設計一經完成，人人遵守，井然有序；但並非一成不變，執行一個階段是需要檢討修正的，如果大家都遵守遊戲規則，可以避免很多紛擾。但是現實環境中，總是有些人自視甚高，希望表現自我，美其名為關懷學生，其實是個人英雄主義，唯我獨尊，但是請他出來服務時避之唯恐不及，又不接受別人的意見，成為一個團體中的trouble maker而不自知，甚至於洋洋自得。

    國家在制定教育政策時，應注意國家社會的整體發展，而不是去爭技術性科目的世界排名。一所學校的典章制度，規章訂定也是如此，所謂「競爭力」強弱，來自於成人在社會中的表現，故教育應重視的是，在基礎教育中培育成功者該有的特質，如毅力、好奇心、幽默…等。一味追求分數、排名，或是定於一尊，只會抹煞孩子的學習興趣，是辦學不可不深思的事。

緩步走長路

2012.03.02 於台校

2012.03.02於台校校長室

2012.02.23 台校幼稚園教師進修

2012.02.25 於金馬輪

2012.02.26 與曾耀庭和顧子平於金馬輪

Walk. Don’t Run. 此標與常見於中小學校園，走路，不奔跑。這也是西班牙休閒鞋品牌Camper的品牌標語，以站穩腳步再出發為訴求，強調做得對遠比做得快重要，而做對的事情永遠不嫌晚。

    在經濟市場上很流行先卡位再說，而Camper反而是等市場成熟了，才評估展店，其評估的重點不只是經濟面，更重視當地消費者對生活文化的體驗。商業指標，以人文深度和素養為底蘊，強調懂得享受生活的人，才懂得欣賞產品的價值，因此，站穩腳步再出發，是邁向成功的第一要素。

以此觀點反觀學校經營，學校是人的組合，以人為先，以人為本，任何的架構、策略，都是幫助學生成長，重視的是心靈的深處，每個人的生活背景不同，資質各異，在校園裡，異質團體的融合，兼顧個別差異，更重視人文素養，如何涵養一個人，是需要深厚的哲學思維，更要有厚實的人文思潮，讓每個孩子在校園裡，快樂的成長。

    校園裡，每天都有新鮮事，每個孩子是如此不同；尤其是在這多元組合的校園，更可窺見不同社會階層的各種表現：

景象一：外籍生很多，尤其是韓籍生，來自北國的孩子，豪邁熱情，活力十足，更有著十足的拼勁，初來時，華文基礎不穩，但是很快的，他們會很認真，很努力的補足能力，因此學業成效良好，是深具競爭力的一群。

景象二：台籍生，有很大部分的家長馳騁於商場，具有經濟優勢，來自台灣，感受到台灣學生在學業的競爭與壓力，來到東南亞，希望讓孩子減壓，更希望給孩子一個快樂無壓力的學習環境。但是，異國生活的單調與單純，又擔心孩子未來的發展，內心的焦急與衝突，實非外人所能一窺堂奧，反映於外者，就像包覆著一層層的保潔膜，難以觸摸內心的深處。

景象三：台馬聯姻的孩子，異國婚姻首先面對的是文化的衝擊，與文化的調適，尤其是女性遠渡重洋，異地生活，雖然物質條件可能豐厚，但是施展空間侷限，潛層裡希望表達出優異的能力，常常在鎖定的舞台上，有著異常的展現，over的事件層出不窮，又是另一番風景。

    今日和同仁閒聊，談到台灣人到東南亞，到歐美國家，有著不同的表現，到歐美國家者，眼見經濟、文化都走在台灣之前，因此，要求下一代努力以赴，培養足夠的競爭力；反之，到東南亞國家者，因為東南亞地區，除了新加坡之外，社會發展落後於台灣，因此自然而然的產生優越感，自恃甚高的結果，反而可能忽略了孩子應有的成長軌跡而不自知。此觀點當然不能以偏概全，然親身體驗後，應有些微的感受。

    環境變遷影響是深遠的，然緩慢的改變是常在不自知的狀況下產生的，溫水青蛙的效應足堪惕勵，敏於覺知，放緩腳步走長路，是需要隨時盤點與調整風帆。

以欣賞的眼光看世界

2012.03.01 於sunway

2012.03.02於馬六甲

2012.03.03於KLCC雙子星塔前

2012.03.03於KLCC前

2012.03.003於KLCC

2012.03.03於吉隆坡 Malaysia travel message center

以欣賞的眼光看世界

    別把焦點放在別人的眼光，回頭想想自己的初衷，自己不就只是希望以自己的專業和熱誠，為學校、為教育帶來一些正面的力量嗎？這麼單純的目標遊刃有餘，何況又是面對可愛的孩童和陽光青少年？又何懼之有？要忘記背後，努力面前，向著標竿直跑。

    人應該有樂觀的心性，事情是可以解決的，人生是美好的。因為擁抱樂觀心性，讓生活充滿陽光，努力向前跑。我常常想存在就是一種價值，一路走來始終如一，今日有些俗事，考驗著自己的心性與耐挫力，我相信能夠撐到今天，就能走向未來，一切的塵世，都是考驗著成長的過程，只要不放棄，持續前進，世界將會更善、更好、更美。

    自幼生長於農村，媽媽撫養我五姊妹，備及辛勞，在此困苦環境中成長，媽媽常說：命運掌握在自己的手中，做事一定要全力以赴，只要努力就一定有希望，因此從小被訓練成凡事但求付出不求回報的個性，不想太多，也不過渡要求，做就對了，做久了，上天一定會看到的，就會得到回報。在媽媽的引導下，工作上，努力以赴，學習上，持續精進，永不停歇，逐步前進，不走捷徑，而是逐步踏實。

    媽媽最常勉勵我姊妹的就是人在做，天在看，不是不報，而是時候未到，雖然努力不懈，必定心存善念，能幫助人時，我有婦人之仁；遇到不理性的事務時，總是期待有撥雲見日之時；迎向朝陽，可改變自己的心念，雖然有時候實在很生氣，但是告訴自己：放下吧！

    雖然工作很辛苦，但是我樂此不疲，身在海外，每天工作超過十二小時，每天面對不同的人，挑戰新事物，雖然累，但是情緒平穩，面對生命的企盼，時時學習勉強自己，回想自己的初衷，緊緊守護著，盡情揮灑，讓自己的人生無憾。



幸福源自於單純

2012.03.04 王美蓉婚宴



    今天是文書組長王美蓉婚宴的日子，看到一對新人洋溢著幸福的臉龐，獻上由衷的祝福，願有情人成為美眷，永浴愛河。

    婚姻是人生真正的開始，如何讓婚姻有美好的開始？我想磨合期最重要的是彼此的溝通與了解，「了解，是幸福婚姻的第一步」，追求幸福美滿的婚姻是每一對步入結婚禮堂新人內心的企盼，希望能過幸褔快樂的人生，真正的幸福，在於包容、慈悲、知足與愛。

    人們有很多的煩惱都是自己創造出來的，有時候無知源自於缺乏對現實的認知，也就是太過於執著於己見，以及太過於自我中心，因為以自我為中心，常為自己帶來很多不必要的困擾。因此，開放心胸，打開自己內心之門，為著另一半著想，這樣遇到事情就會更容易溝通，同時也能以更加體恤的態度來看待問題，如此正向的能量，不但能追求個人的快樂，更能促進家庭和諧。

    在歡愉的氣氛中，人們最易受到感染，看到年輕人找到人生的伴侶，除了獻上祝福，希望有情人終成眷屬之外，也感受到經營家庭的責任，少年夫妻老來伴，雖不知老之將至，但是對於自己家人的那份情懷，焉能因為忙碌而有所疏忽，及時遙寄祝福，獻上關懷，幸福其實可以很簡單。