生命的主題曲

2013.11.30

 

 

生命的主題曲

  「每個人都應該有自己的主題曲」，在金馬五十頒獎典禮中，聽到這一句話，因一閃即過不知出自哪位參與者，但是傳至耳朵為之震撼，已屆耳順之年，自己是否爲自己編寫主題曲，有待深入反思與回顧，更值得在今日生活中，開始動筆敘寫。
    自己身為教育工作者，在校園裡希望帶領的是合諧、積極、有成效的團隊，讓孩子經過我們的手都變好了，都養成好的習慣態度，這些好習慣與態度能讓孩子形成帶著走的能力，在孩子發展過程中也能逐步向前邁進終至成功。這是一個既美好又神聖的任務，帶領師生前進的旅途，年復一年，時光推移，孩子快樂又充滿希望的步出校門，追尋海闊天空的旅程，自己也在日復一日中往前進，不知時光飛逝與老之將至，樂此不疲。
      校園裡書聲朗朗，孩子們沉浸在閱讀氛圍中，品味浩瀚知識，爲自己開一扇通往知識殿堂之窗，孩子日有所進，教師引導孩子閱讀，傳授知識，孩子在校園中成長，也產生力量，這一幅希望校園景象，成就多少學子，帶領孩子邁向成功的彼岸，所以說教育是希望的工程，是孩子生命的泉源，而教師是人類的工程師，多神聖，不能妄自菲薄。
   教師續寫的是生命的樂章，燃燒自己照亮學子，當蠟燭燃燒殆盡之時，教師體力也將用罄，這是悲劇英雄，是古代老師的寫照；今日科技時代老師應是打開電源的那雙手，每天將電源打開照亮學生也照亮自己，所以說老師也應日有所進，在工作繁忙時每天最少讀一頁書，一年三百六十五頁，累積的能量是很大的，也就是身為教師必須與時俱進，每天進步一點點，讓自己每天都能吸收新知，才能帶領孩子成長進步。以往教師最為人詬病的是：以昨日所學，教今日學生，適應明日社會，當然教育無法跟上時代巨輪，因此教師應勇敢面對自己，反觀自己：今日的我與昨日知我有何不同？
  爲自己人生的主題定調是有點難，但是一個教師是園丁，播下一顆種子，灑下陽光、空氣、水，種子逐漸發芽成長，開發結果。其實教師更應該是自己的園丁，每天擦拭自己的心靈，讓心靈澄澈清明；教師也是自己的指揮家，將來自四面八方的聲音，調和成合諧美妙的樂音；教師更可以成為作家，每天爲自己紀錄教學點滴與樂趣，美好的記憶成為繼續的動力；教師更可以成為佈道家，每天爲自己傳播幸福希望的樂章。如此，每天都有新的動力，新的活力，新的希望。新的希望、新的活力、新的思維，是身為教育工作者的我，應該每天都在鏡前確立一次的生命主軸，奏出生命樂章-那是優雅、希望、活力與助人的樂章。

2013.11.29

 

 

放輕鬆讓學習更輕鬆

  好來屋喜劇片「小迷糊」中的歌蒂韓，今年已六十八歲，近年已少拍片，人生轉型當上作家、慈善家和教育改革家，開創新課程，鼓吹善用大腦科學新知，幫助學童了解自己管理自己。

  歌蒂韓小時候有輕微的閱讀障礙，閱讀能力差，學校把她一個人單獨編組，獨學而無友，閱讀成效當然越來越差，因此她母親擔負起教她閱讀的責任，從閱讀當中，她媽媽看到她常常快樂地手舞足蹈，充滿活力，所以鼓勵她做自己喜歡的事，找出自己的優點慢慢進步。及至年長，在演藝事業告一段落時，她思索，自己的電影事業非常成功，到底自己還能做甚麼？因過去自己的經歷，一方面，小時候求學經歷，另方面因成名帶來的焦慮，她做過長期的心理治療，所以他知道正向心理的重要，她開始重視腦部神經科學以及沉思靜坐與冥想。

  她開始著手於大腦科學新知研究，開創大腦課程，幫助孩子瞭解、管理自己的情緒，減少焦慮和壓力，以適應二十一世紀，所以結合神經學、心理學、教育等各領域專家，開發「MindUp」課程，學習認識大腦的運作。大腦是比電腦還神奇的器官，讓孩子對大腦有清楚的認識，才能學習自我管理，擁有健康的心靈。在MindUp課程中有一項課程是讓大腦休息，其理論基礎是：孩子每天所要學習的事項繁多，整天都在學習，還要面對各種困擾，各種外來的刺激，壓力很大，因此，孩子的大腦確實需要休息。每天做三次練習，大家靜坐下來，放輕鬆深呼吸，專心注意自己的呼吸，如此持之以恆，不但可以幫助孩子減壓，還能增進學習效果。

  充滿歡樂與希望的孩子，學習成效一定比較好，參與心智提升課程的孩子，比較能跟其他人協同合作學習，專注力提升，閱讀能力也變好，更有能力管理自己的壓力。在學校裡每天做三次大腦休息，每次五分鐘，如此簡單的作法，只要有心帶領，任何學校與班級都可以做得到，MindUp是心智提升的一種練習，藉由心智練習，讓孩子減輕學習與生活壓力，讓孩子學會自我管理、自我調節能力，孩子健康成長才能快樂學習，學習減壓，培養快樂、正向的心境，也才能培養挫折復原力，不怕挫折，隨時出發重新學習。

  從電影轉型至教育這是多大的轉型？人生處處有風景，在每個轉角處能夠把握並積極從事，這是成功的要件，當然這中間的勇氣與機會如何把握與拿捏，考驗的不但是一個人的機運，更是智慧的展現。

2013.11.28

 

 

生命的價值與意義

  手傷前往醫院複診，醫生抓起我的手復健時說：你年輕時做很多事。哇大哉說，真是一語道盡年少時的生活點滴，也讓我回味起小時的農村生活。

  從小生長於農村，農事餵養著一家人，在那個年代的農村原本生活就不是很富裕，一般農家生活清苦，農事生活繁重自不在話下；加以家中只有五姊妹，母親帶領我們是非常辛苦的，在那個年代農家子弟，女生大多於小學畢業後即投入就業市場，幫忙家計，但是母親卻讓我五姊妹到學校上學，五個女兒生活、學費，食指浩繁，母親以其毅力耕作，讓我們得以溫飽，如今回味憶往，禁不住說：媽您真偉大，您一生辛苦！

  農耕的事情是繁重的，母親一個人總是無法獨力完成，所以我們五個小螞蟻般的小女生，當然就成為母親的得力助手，插秧、播種、除草、收割，稻作的成長也就伴隨我們成長，在那個年代不知甚麼叫做辛苦，只知稻子收成了，糧食足了，學費也有著落了的欣喜與雀躍，生活中也帶來希望，讀書、農耕成為成長中最重要的事，日子也在求學中漸漸飛逝。

  即長，看到同學們雙手細緻、纖細，那是一雙吸引人的手，是每一個人目光的焦點，再回顧自己的雙手，怎麼每個關節處都是大大的螺旋？怎麼不一樣？有一段時間真不喜歡伸出自己的雙手，總覺得粗短、肥大又布滿了皺紋，怎麼看都不好看，還真懊惱，直至年歲漸長，才慢慢定位為那是努力的印記，在年少時，曾經為生活而努力，應該是值得驕傲的。

  今日醫生說出年輕往事，只見幽默、風趣又充滿鼓舞的話語，我想這就是歲月和成長，年少時在乎的是外貌、美醜；現在還是在乎自己的表現，但是舉手投足間，重點是不同的，現在的我已能接受自己，更重要的學會了悅納自己更要關懷他人，尤其在工作中，更希望自己的成長或經驗能與他人分享，讓自己能貢獻組織與社會，這是每個人來到世間的責任，因為自己的參與讓組織更好，讓人際更和諧，每天日有增進，日有成長，更重要的是日有助人，這也是存在的價值。

2013.11.27

 

 

 

 

教育愛是帶領學生邁向幸福的途徑

  愛，是不求自己的益處。愛來自親情、來自師生、來自友伴、來自情侶、來自夫妻、來自…。諸多的愛，哪些是不求自己的益處？我想來自父母、師長的愛是最不求回報的，身為父母，凡事不求自己的益處，處處以兒女的幸福、健康、圓滿人生為依歸，父母的愛是不求自己的付出，只希望兒女能幸福美滿。

  師長的愛，來自校園，源自教室，課堂上老師諄諄教誨，為的是讓孩子子增進知識型塑品格，如何以深入淺出的引導讓學生樂在課堂，也日有進步，這是教師的責任和使命，讓學生在課堂上樂於學習，教師責無旁貸。但是最近天下雜誌公布的一項調查顯示，十二年國教即將上路，雖然免試，但學生學習壓力並沒有降低，課堂上學生仍然感受到高度壓力；而且約有三成一學生聽不懂上課內容，學生聽不懂上課內容，只能當教室的客人，如此只能在課堂上做白日夢，只能無所事事，只能逃離教室，如此學習品質當然堪虞。

  學生聽不懂課堂內容原因當然很多，但是讓學生聽懂，是教師基本能力與責任，課堂上協同分組教學、讓學生相互討論與啟發，才能產生跳躍式的伸展學習。所以教師的責任不只是「上好課」，教育的目的和教師的責任在於：實現每一個學生的學習權，提供挑戰高程度學習的機會，為增進學生學習能力而努力。

  人生從懂事開始學習，在學習、進步過程中，必然伴隨許多困境、挫折與低潮，我們常說築夢踏實，在築夢成就夢想的歷程，多數時間是與挑戰與困境為伍，此時，師長全心為學生付出，給學生機會並且激勵鼓舞，和學生打成一片，成為學生的良師益友，為學生分憂解難、在學生面對困難與挫折時，產生不同的思考，蓄積向前邁進的動力，成為孩子在挫折中希望的來源，讓孩子認清一時的失敗不算失敗，人生是一場馬拉松，認識他、接受他、挑戰他，最後跨越他，學習中會獲得成就與改變。

  如何改變課堂學習模式？如何讓孩子全面參與課堂的學習？教師是最關鍵的人物，教師的責任不在於追趕教科書的內容，教師應是學習專家，教師的責任在於實現每個學生的學習，豐富每個學生的學習經驗，讓學生參與學習、分享學習成果，與教師、同儕對話，在學習過程展現學習的能量與成果。

  教育是帶給學生希望，同時成就自己的志業，以此自我惕勵。

2013.11.26

 

 

 

 

 

 

深具啟發的五個問題

  清晨在國語日報上看到洪蘭教授寫的「五個好問題 幫孩子找到人生的方向」一文，文中談到這是一個父子相傳的好問題，當孩子16歲時，父親傳給孩子，希望孩子不要忘記初衷，時時自我提醒。這是代代相傳的好問題，閱讀時猛然想起，11月是一傑、為超的出生月份，在這一個具有特別意義的月份，雖然孩子皆已離家在外，身為母親，對孩子還是寄上祝福與期許，這五個問題，在三十歲前，應該都值得深思，具有啟發作用，希望吾兒對自我抱負和期許，深刻的反思與拂拭，不要或忘！

1.我來到這世界是為了甚麼？

2.我能夠做到最好的工作是甚麼？

3.如果我有一切資源，我最想做甚麼？

4.我能夠用自己獨特的能力去為別人做甚麼？

5.當我離開這個世界時，我希望能為世人留下些甚麼？

  看完這五個問題，自己內心也思索，這雖然是一個父親給十六歲孩子的期許，現在讀來，也希望孩子能夠據以探索自己的未來，同時自己也反思這五個問題，身為教育人員，教育為自己終身的志業，一直期許督促自己，帶領師生營造一個學習成長的環境，熱誠、活力、正向思維，在校園裡培養良好的態度習慣，成為終身成就的動力，因為習慣和志向是在生活中培養的，在每個階段時時省視，可以讓自己朝向方向努力。

  孩子，此刻你們都在遙遠的國度，為了生活與理想，也為了探索與尋覓，但是異國的生活雖然多彩，總是少了些許的養分，需要自己不斷地為自己添加柴火，生活是不斷挑戰的歷程，在嚴寒的北國，照顧好自己，也要為自己立下目標，時時反思，今日的我比起昨日的我又增進了些甚麼？與時俱進、與時偕行，把一件事情做好，做到最好，才能為自己累積前進的動力，值此生日的月份，父母在家裡，只能說：孩子！我們愛你。希望你們平安、順利！希望能逐步擁有自己的生活，實踐自己內心的熱望，也能實踐自己的理想！

2013.11.22

 

 

 

 

做就對了〜兼談第一與唯一

 

  在很多場合常常聽到這樣一句話：「不爭第一，要做唯一」。因為唯一是只此一家別無分號，第一是與人競逐的結果。這是一句值得深思與深入解讀的，爭第一是在群山萬壑中拔得頭籌；唯一是千山為我獨行。到底第一和唯一的區別何在？這是可以好好思辨的議題，有人說爭第一，但是第一隨時會被別人追上，在企業界，第一的周邊效益會隨著競爭遞減；只有唯一才可掌握價格，掌握市場。也有人說做第一很辛苦，做唯一才重要。我們的教育訓練學生要做第一，導致彼此競爭很厲害，做唯一才可以鼓勵不同的創造，在嘗試中尋找不同的機會，也可以降低競爭壓力。

  我還是不禁要問，第一與唯一的差別在哪裡？唯一是別人所沒有的，無從比較，可是別人此刻沒有，不代表永遠沒有，所以創新要不斷地與時俱進，否則一但別人趕上或超越，誰還說那是唯一呢？只能說每個人都擁有自己的優勢而不是用單一表現來評斷誰先誰後，創造屬於自己的價值，在前進中不斷修正尋找不同機會。不論是做第一或做唯一，都要與時俱進不斷創新永保前進的動力。

  在工作中，要把事情做對，還要鼓勵在嘗試中尋找不同的做事方案與方法，以及快速把事情做對，用速度取勝，因為速度是現代企業中制勝的祕密武器，市場上不斷出現新的事物，決策要快，工作的速度也要相對提升，任何產品在市面上出現很快就會有人模仿，要能甩掉抄襲模仿，就要不斷的推陳出新，也就是永保唯一，那麼唯一與第一已趨近，此時唯一就是第一，要能甩脫競爭者。

  因此，在工作職場上，要隨時思考新的概念(Idea)和新的方法(Method)，具有敏銳的感受與思辯能力，展現出自己不斷前進的動能。成長是沒有極限的(Growth without Limitation)，職場上首重專業知識與敬業態度，同時要放大格局和視野，在工作中不斷的成長，勇於嘗試調整，透過嘗試與調整，歷程中雖然有風也有雨，只要勇於面對，調整風帆，就能探索自己內在的潛能，知道自己要的是甚麼？進而找到自己的方向。

  改變可以創造無限可能，不論是傳統世代的義務與責任說，或是年輕世代所談的信念和價值，有時候同一個概念，從正面、反面、左側、右側探究都有不同風景，而那個實體價值永遠是不變的，唯一也好，第一也罷，就是講求獨特性，無人能出其左右，重要的是不要有框架，能夠不斷創造自我價值。

2013.11.21

 

 

研習教師專心報告與專注聆聽

 

 

 

明天又是新的一天

  復興的英文是有口皆碑，雙語部更是其中的翹楚，今日參加雙語部English teacher的領域會議，老師們熱烈討論，置身其中身有榮焉。Bilingual School是國際的趨勢，在東亞地區，大家競相學習英語，把英語設定為第二語言(second language)；在英語系國家，因中國崛起，大家競相學習華語(Chinese)，市場需求，主客觀因素，使得語言的需求因地區各異，而其目標則是一致的那就是溝通。

  11月16-17兩天，前往馬來西亞巴生地區的濱華中學，參與教師假期進修研習，這是第三次造訪該校，每去一次都有不同的驚艷，該校大樓已改建完成，學生數將近兩千人，該校吳校長告訴我說，他們今年已不用招生就已額滿，感受到他們的用心與驕傲，而個人更有深刻的體會，記得第一次前往報告分享，學校的氣氛和今日迥然不同，今日參與研習教師，個個活力四射，充滿熱情與希望，已非昨日之濱華，這樣的一所學校，真是進步的學校。

  復興的進步、精進，是台灣教育的標竿，藝術人文、音樂、體育、舞蹈、美術，樣樣都有很好的發展，復興這塊肥沃的土壤，孕育著民族幼苗，培養世界未來的領導者，學生、家長、教師，這樣優秀的組合，相互之間的期許，烘托與拉抬，成就幸福快樂的學習園地，每個孩子目標清楚「學習成長」，心無旁鶩，完整規劃，在多元人文的環境中，甜美的笑容、充沛的活力，展望未來的美好，這是希望的學校，也是孕育未來贏家的學校。

  學校在12月有英語成果發表會，全校正如火如荼地練習，英語歌曲、舞蹈、戲劇(Drama)，孩子全力以赴，校園瀰漫著英語歌聲，這次主題曲之一Tomorrow，在校園裡飄盪，孩子高亢歡愉的歌聲，是愉悅的、是希望的象徵，聽著校園飄盪的歌聲，突然想起The Wind 這部電影，在結束前女主角郝思嘉說的一句話，After all, tomorrow is another day. 畢竟，明天又是另外一天。雖然劇中郝思嘉歷盡人生的滄桑與大起大落，在最後她還是為自己打氣，今天終究要結束，明天又是新的一天，Tomorrow is another day，看見未來，當然希望美好。

  Tomorrow 歌聲又飄盪迴響在校園：明天太陽就要出來，一定是燦爛的陽光，想到明天，一掃眼前的悲傷與陰霾；當灰色與寂寞時，抬起下巴，笑著說：哦！不管發生甚麼事，明天太陽就要出來……明天又是新的一天。

Tomorrow Lyrics

 

The sun'll come out tomorrow

Bet your bottom dollar that tomorrow there'll be sun

Just thinking about tomorrow

Clears away the cobwebs and the sorrow till' there's none

When I'm stuck with a day that's gray and lonely

I just stick out my chin and grin and say oh

The sun'll come out tomorrow

So you got to hang on till' tomorrow, come what may!

Tomorrow, tomorrow, I love you, tomorrow

You're always a day away

When I'm stuck with a day that's gray and lonely

 I just stick out my chin and grin and say oh

The sun'll come out tomorrow

So you got to hang on till' tomorrow, come what may!

Tomorrow, tomorrow, I love you tomorrow

 You're always a day away

Tomorrow, tomorrow, I love ya tomorrow

 You're always a day away ...

 

2013.11.02

 

弦樂團後援會

 

弦樂團後援會

 

 

 

教育是希望的工程  學習是快樂的泉源

窮人餓了，不僅僅是希望一塊麵包而已，更希望有人可以愛她。

-德雷莎修女

  前天幼兒園歡慶Halloween，今天管弦樂團慶祝獲得台北市102學年度音樂比賽雙料冠軍(國小組、國中組)，看到孩子的用心與成績，更看到學校的活力，彰顯藝文教育成果，為這群優秀的孩子喝采。孩子優秀、家長關懷、學校用心，在三者良性的互動、帶領孩子快樂而嚴謹的學習，孩子的進步一如預期，成果亮麗，讓大家都很開心，也呈現出學校「辦學績效」。

  這一段時間，每次看到家長進出校園呵護孩子，那份關懷備至，愛心無遠弗屆，為這群孩子擁有的幸福童年，深深的祝福與慶幸，這豐腴的景象，應該就是台灣的希望。我想，最近一片亂象中，如果要問：台灣的幸福哪裡找？-應該到私立中小學找，那兒有歡樂的笑聲、有豐富的資源、有多元的學習、有豐碩的學習成果，德智體群美五育均衡發展，足堪為台灣教育的典範。

  有一天，看到孩子揹著琴走出校門，媽媽隨伺在後，我問孩子揹的是甚麼琴？孩子還沒回答，媽媽笑著說：馬上就要換更大的琴了，她自己背不動所以我每天都要幫她背，所以我好辛苦。真的，好一個辛苦的媽媽，好幸福的孩子。這類型的孩子充滿了校園，匯聚成一股向上的動力，每個孩子都多元又充足的學習，音樂、體育、美術、語文、數學…樣樣精，談競爭力，各個做好了準備，競賽的哨音一響，每個人都可以往前衝，這番榮景，代表的是教育的成果！

  翻開報紙，當台灣學童開心的上學時，在世界各地還有許多小朋友，因為貧窮無法到學校讀書，學習新知識。更嚴重的是住在貧民區的孩子，更是在安全環境不佳的地方當童工，不只是超時工作，也只能領取微薄的薪資。看到國際報導，再回過頭來看台灣的教育場景，城鄉差距嚴重，學習雙峰，弱勢家庭孩子資源不足，學習力嚴重落後，這一切讓行政官員束手無策，其實教育很簡單，把每個學生當成自己的孩子一樣期待、一樣指導、同樣要求，孩子就會自己去放大；但是，目前檯面上有太多說一套、做一套的作法，孩子何時學英語？每週多少時間？存在太多行政作為之下的差距，訂定制度者，大多數的孩子享受充足的資源，校內、校外，因而感受不到偏鄉孩子學習的飢渴，當然弱勢家庭、社經地位都是社會問題，但是這問題一路走來日漸嚴重。早期，小學上課是全日制，現在要孩子減少在校時間，早一點回家，問題是偏鄉孩子回家做甚麼？誰來關懷？學習時數的不足，師長資源的壓縮，孩子學習只能一路落後，到國中、高中，只能放棄學習。這些在都會區、在高社經家庭是不會出現的，也是政府單位看不到的，是值得重視的。

  有人關懷的孩子，才是幸福快樂的人，從小關懷他們，讓弱勢的孩子也能好好的學習，是提升競爭力很重要的一環。

 

 

2013.11.01

帶著虔敬心靈向前邁進

  看到Burberry執行長艾倫茨(Angela Ahrendts)即將跳槽蘋果公司，擔任主管零售的資深副總裁的報導，內心有一股想探究其箇中訊息的衝動，原因無他，一者，同為女性欣賞女性的風采。再者，家人目前在Burberry英國旗艦店服務，凡是和Burberry有關的訊息都會格外關心，期待從報導中多了解公司營運管理，間接可增進和家人對話的內涵與品質。第三，「你的心，是你最好的嚮導」深深吸引著我。

   2010年，艾倫茨於美國波爾州立大學畢業典禮席上，分享自己成長的經驗，期勉年輕人勇於夢想，克服恐懼，找出核心價值。閱讀之下，讓我重拾年輕的印記，也深思人生的境遇與人生歲月的真義，更重新激發內在的活力，探索自己的初衷，以及支持自己往前進的核心價值。

  到底是甚麼力量支持自己往前進？記得在撰寫博士論文時，以柯林斯的五級領導為藍本，柯林斯說：core purpose是人存在的理由，它掌握人的靈魂，引導並激勵著自己，讓自己永遠追尋，但永遠不會抵達。好一個「永遠不會抵達」，持續努力前進。在這過程中，人生就是一個驛站，一站一站往前進，在未達終點前，隨時都可能有不同風景，都要用心欣賞品味，在每站，都等著自己去深耕、創作，這是我的人生哲學，也以此為目標前進。

  每當我在工作時，一個意念：如何把它做到最好？如何不斷改進、前進，引導著我。每個人都可以不斷進步，今天往前推進一點，明天再前進，終有一天你會不同。這意念來自於母親，母親的生命歷程是辛苦的，她終其一生都為累積明天的能量而努力，尤其對女兒有很高的期望，在工作中她總是教我們做到最好。猶記得，當年她參加農村家政班，每遇到家政班的各種競賽，她總是一次又一次的練習，不斷的修正，直到參賽日子來臨。「盡力做到最好」是母親教給我的，回想在五十年前，母親已根深蒂固的設定如此核心價值，今日讀到此概念，怎能不重新省思？

  在現今社會中，看到社會各種亂象以及爾虞我詐的的種種，讓傳統上的眼見為憑的想法要重新調整，食品GMP標章不可信，市售食品標誌和實際不符，林林種種都讓人無法相信眼睛所見到的，所以說一個人的行事為人，是憑著信心，不是憑著眼見；是憑著信念、是憑著真誠。今天傾聽自己的聲音，把自己的夢想再次回顧，「讓每個孩子都得到相同的機會，都能表現自己，都可以站上表演的舞台」，這是自己走上教育這條路的初衷。此一夢想在復興應很有可為，因為復興的孩子有家長最充實的餵養、最肥沃的苗圃、最優質的師長，培養每一個孩子，而不是只培養選手；對每個孩子都抱持希望，孩子會放大其優點。

  生命中有陽光，也可能有暴雨，因為天空的烏雲呈現，才會顯現出晴天的可貴，面對變幻莫測的天候，沉著、冷靜，等待陽光；面對人際的詭譎，心存善念，選擇面對陽光，做對的事；更重要的是憑著善念，把事情做好。拂拭心靈，心如明鏡，讓心成為自己最好的嚮導。