2017.02.02

 

 

每天都是好日子

 

  開春上班第一天，學校例行性團拜，同仁們致上吉祥話，為新春給個好彩頭，可以看出各處室用心，也互別苗頭，這就是社會，競合本就是常態。

  2017新春，「雞鳴天下白」，金雞報喜，一個好的開始，帶來整年的順遂平安，期待日日是好日，年年是好年。寶珠在開春第一天傳來LINE拜年，寫道： Benjamin Franklin is quoted to have said: "Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise".

班傑明˙富蘭克林說：早睡早起，使人健康、富裕又聰明。西方社會一樣崇尚生活習慣的養成，凡是人類都追求身體健康，也都認知作息生活和健康的高度相關。

  幼兒園的新春團拜「年」的分享：小時盼過年，如今怕過年，一年又一年，眨眼六十年，抬頭快暮年，珍惜每一年。講得非常傳神，尤其年過耳順之年，如何能對抗歲月的力量？如何將歲數倒撥？在歲月面前，將心理時鐘回溯一、二十年，可能嗎？最近心理學研究發現了：「可能」！真是振奮人心。

  研究發現「專注力」可以留意新事物，積極尋找差異性，是一種批判性的思維模式，思考從來不是靜止的，What are you thinking? 從不同角度思考、觀察，得出來的將是完全不同的結果。健康和快樂是生命中可以自己控制的，是生活的藝術，一個懂得專注力的人，無論20歲、30歲、60歲，年齡從來不是問題，要能體驗當下，在自己生命中加入時間元素，這就是生命的藝術。

  2017雞年，不要坐失良機，抓住一線機會，機智過人，神機妙算，幸福快樂每一天。新年！20種快樂的方法，讓每個工作天都有一種心境，天天快樂，從實踐中開始吧！以此在新春第一天上班日，自我期許，相信每天都是好日子：

Be grateful 學會感恩

Choose your friends wisely 明智的選擇朋友

Cultivate compassion 培養同情心

Keep learning 不斷學習

Become a problem solver 學會解決問題

Do what you love 做你想做的事情

Live in the present 活在當下

Practice forgiveness 學會原諒

Say thanks often 常說謝謝

Create deeper connections 人際網絡

Keep your agreement 信守承諾

Meditate 反思冥想

Focus on what you’re doing 聚焦所作所為

Be optimistic 樂觀

Love unconditionally 無條件的愛

Don’t give up 永不放棄

Do your best and then let go  盡力而為也能隨緣

Take care of yourself 好好照顧自己

Give back 感恩圖報