以逆向思考擁抱幸福

  一個人的生活張力到底是甚麼？在以往，常常談的是正向思考，其實，有時正向思考是由逆向思考而得。諸如：心念一轉，惡鬼也成福神；無所倚賴、無所期待；不責備、不束縛、要體貼。

  最近日本人氣作家僑田壽賀子，在阿信的幸福一書中，談及阿信的精神，發人深省。「阿信」因先入為主的概念，好像是受盡煎熬與磨難而終於苦盡甘來的典型代表；但是過程中著實是接受很多挑戰，終能關關難過關關過，且是充滿智慧的表率，其精神的菁華如下：
1. 滿懷真心的生活
2. 擁有不動搖的原則-核心價值
3. 擁有絕不退讓的信念
4. 理解親子關係
5. 深摯感謝的心情
6. 了解謹慎是女人的武器
7. 擁有自己才看得到的精神
8. 努力保持身體健康
9. 享受收放自如的人生
10. 點亮「忍耐」這盞燈
11. 探尋新的自我

   當年歲漸長，如何讓自己的精神不隨著肉體而老化，要想辦法讓自己的精神愈來愈健康，上述幾點是需要慢慢品嘗、細細咀嚼的。

    因此，以減法才能找到幸福。人的慾望是無窮的，很多人在天平上一直往上加法碼，讓天平終有負荷不了的時刻，如果只是以加法來要求自己的人生，很快的腰彎了，背駝了，終至於成為一隻灰色的鳥。如何讓自己心中那根深柢固的慾望除去，將洋溢的熱情和冷卻的觀察力同時兼具，balance是幸福裡一個最重要的因子，因此，吃要八分飽，身體累了，要停下來休息，切記。