2011年9月23日 星期五

成功的基因-習慣

  只有用心才能看得清內涵本質性的東西光用眼睛是看不見的。同理,人,聰明才智其實差不多,重要的是,你能不能把你要做的目標,化身成你每天做它的習慣。一個表現平平的人,和一個表現優異的人,他們的差異與才華無關,而是與基本原則和行為習慣有關,亞里斯多德也說,卓越不是單一的舉動,而是習慣。可見一個人的慣性會左右一個人,會影響一個人最後的成果。習慣對我們生活有絕大的影響,因為它是一貫的,在不知不覺中,經年累月影響我們的品德,暴露出本性,左右一個人的成敗。


  一個好行為持續多久才能夠成為習慣?根據研究平均只要66天,就能成功培養出一個新習慣。習慣的巧妙之處,在於能使一個無心的情況,變成自動行動,當一個好行為持續夠久成為習慣,變成一種機制,就能在無意識下花最少心力表現出來,就能讓人擁有更多資源,去從事真正想要做的事情上。


十九世紀英國作家William Makepeace Thackeray 寫下四行詩:
Sow a thought and you reap an act;          播下一個思想,你將收穫一個行動;
Sow an act and you reap a habit;              播下一個行動,你將收穫一種習慣;
Sow a habit and you reap a character;      播下一種習慣,你將收穫一個品格;
Sow a character and you reap a destiny.   播下一種品格,你將收穫一種命運。


  小習慣只要持 續進行,就能匯聚成大改變的能量,這持續的力量終能成就大事,要養成習慣,依難易度需要十八到二百五十四天不等的時間,平均而言,需要66天,就可以培養新的習慣,而其中的步驟是,每天多花一點時間,看似微不足道的小習慣,可能就是影響成功的關鍵。一個小改變,能給自己全新的驚喜,但是癥結在於,持續的力量,如何克服心理障礙?如何克服操短線的習慣?如何克服爭取速效的習慣?這些都克服了,習慣才能成自然,也才能真正喜歡去做,養成習慣。


  要怎麼收穫先怎麼栽,種下一粒思想種子,成為行動,養成習慣,形成品格,成為命運,這一貫的過程,該深思,也該持之以恆,自勉之。





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